Fahrradhelm Test – Was ein Fahrradhelm bieten sollte

Die Gewinner vom ADAC Fahrradhelm Test 2014 / 2015 / 2017. Auf dem ersten Blick gleicht jeder Fahrradhelm dem anderen. Der konstruktive Aufbau Àhnelt sich zumindest stark. Bei der Preisspanne hingegen gibt es gravierende Unterschiede. Von 20 Euro bis hin zu mehr als 140 Euro reicht die Range, die ein Helm kosten kann. Im Fahrradhelm Test wurden verschiedene Modelle unter die Lupe genommen. Dies ist auch 2018 zu beachten.

» Direkt zu den Testergebnissen

Gut angelegt ist das Geld fĂŒr einen Radhelm in jedem Fall. Jedes Jahr verunglĂŒcken mehrere Zehntausend Radfahrer alleine in Deutschland – mehrere Hundert davon bezahlen diese UnfĂ€lle mit dem Leben. Dies muss jedoch nicht sein. Fast alle Kopfverletzungen ließen sich mit einem Radhelm zumindest entschĂ€rfen oder sogar vermeiden. Ein hohes Maß an Sicherheit bieten dabei durchaus auch preiswerte Helme. Auch wenn wir in Deutschland noch keine Helmpflicht haben, sollte sich jeder Fahrradfahrer einmal die Testberichte ansehen und ĂŒber einen Radhelm nachdenken.

Fahrradhelm von Alpina Mythos 2.2 MTB
Fahrradhelm Alpina Mythos

Fahrradhelm Test vom ADAC

BildProduktPreisNoteAnbieter
Casco Erwachsene Active 2 Fahrradhelm, Mehrfarbig (Mehrfarbig (Schwarz-Anthrazit)), L (58-62 cm)Casco Erwachsene Active 2...
ErhĂ€ltlich in den GrĂ¶ĂŸen S fĂŒr 52-56 cm...
94,95 €
1,7Amazon
Cratoni Pacer Fahrradhelm, Black/White Matt, XS-S
Cratoni Pacer Fahrradhelm,...
20 Ventilationsöffnungen fĂŒr angenehme KĂŒhlung
Abnehmbares Visier
35,95 €
1,8Amazon
Lazer Helm Beam, Grau, L, FA003714011
Lazer Helm Beam, Grau, L, FA003714011
Helm Beam
29,99 €
49,95 €
2,1Amazon
Alpina Mythos 3.0 LE Fahrradhelm, Black Matt, 52-57 cm
Alpina Mythos 3.0 LE Fahrradhelm,...
Bruch- und kratzfeste CERAMIC SHELL Außenschale
Schutzwirkung durch die hochwertige HI-EPS Innenschale
67,40 €
99,95 €
2,4Amazon
Uvex Fahrradhelm City E, Black Mat, 57-61, 4101840117
Uvex Fahrradhelm City E, Black Mat,...
verstellbarer Fahrradhelm
Herausnehmbares Innenfutter
60,56 €
69,95 €
2,5Amazon
Bell Erwachsene Annex Shield MIPS Fahrradhelm, Matte/Gloss Black, M
Bell Erwachsene Annex Shield MIPS...
MIPS (Multidirektionales Aufprallschutzsystem)...
X-Static-Innenpolsterung
119,95 €
179,95 €
2,5Amazon
Abus Erwachsene Fahrradhelm in-Vizz Ascent, Velvet Black, 13376-3,57-63cm
Abus Erwachsene Fahrradhelm in-Vizz...
Dieser leichte Helm eignet sich besonders gut fĂŒr...
Mit dem integrierten Visier ist der Helm auch...
106,31 €
131,25 €
2,6Amazon
Stand der Daten in den Tabellen: 17. Juli 2018 15:00

Testergebnisse 2017 – Den Testsieger gibt es bereits fĂŒr ca. 80 Euro. Insgesamt wurden Testnoten von 1,7 (gut) bis 3,9 (ausreichend) vergeben. Eine Top-Platzierung konnte dabei der Casco Active 2 Helm belegen. Teilweise haben Fahrradhelme bei der HitzebestĂ€ndigkeit mit einer 4,0 (ausreichend) abgeschlossen. Quelle: ADAC e.V. – Infografik – Übertragungsfehler nicht ausgeschlossen, alle Angaben ohne GewĂ€hr.

Fahrradhelme aus dem ADAC Fahrradhelm Test

BildFahrradhelmNotePreisLink
KED CERTUS K-STAR 2016 Fahrradhelm fĂŒr Jugendliche und Erwachsene, GrĂ¶ĂŸe:55-63 cm;Farbe:Silver Matt KED Certus K-Star
Einzigartige K-Star Technologie mit...
Quicksafe Verstellsystem stufenlos mit Drehrad
1,769,95 €
Amazon
Amazon Prime
KED Spiri two Kopfumfang L 55-61 cm black anthracite matt KED Spiri Two
-39,08 €
Amazon

ABUS Urban-I V2 Signal Cycle Helmet White Signal White Size:S-M (52 - 58 cm) by Abus Abus Urban V.2 Signal
ABUS I V2 Signal Cycle Helmet White Signal White...
S-M (52 - 58 cm)
1,8197,24 €
Amazon

Uvex Fahrradhelm Race 1, White, 51-55, 4101701115 Uvex Race 1
Hochwertiges Funktionsmaterial mit abgeprÀgten...
Das Fast-Adapting-System-Gurtband lÀsst sich...
-115,73 €
131,25 €
Amazon
Giro Erwachsene Farradhelm Aspect 16, mat titanium, 55-59 cm, 200117020 Giro Aspect2N/A
Amazon

Alpina Radhelm e-Helm Deluxe, Black/Darksilver Reflective, 55-59, 9690132 Alpina E-Helm Deluxe
LED Licht und Reflektoren sorgen fĂŒr zusĂ€tzliche...
Run System: Mit Hilfe des Run Systems am Hinterkopf...
292,08 €
129,95 €
Amazon

Abus Fahrradhelm Pedelec, Velvet/Black, 52-57 cm, 58641 Abus Pedelec
Erwachsenen- und Jugendhelm fĂŒr den City-,...
In-Mold
2,372,29 €
93,75 €
Amazon
Amazon Prime
Cratoni Fahrradhelm C-Loom, Black/White Rubber, 58-62 cm, 111401A2 Cratoni C-Loom
9 Ventilationsöffnungen fĂŒr angenehme KĂŒhlung
Integriertes RĂŒcklicht fĂŒr bessere Sichtbarkeit im...
2,367,85 €
99,95 €
Amazon
Amazon Prime
POC Crane Unisex Radhelm, Krypton Blue, XS-S (51-54 cm) POC Crane
Progressive Core, EPS-Kunststoffkern mit zwei...
In-Mold-Konstruktion
2,973,90 €
Amazon

Uvex Fahrradhelm City V, Asphalt Mat, 55-58, 4101890317 Uvex City V
Geeignet fĂŒr BrillentrĂ€ger
Herausnehmbares Innenfutter
2,9N/A
Amazon

Bell Fahrradhelm Intersect, Primer Gray, 59-63 cm, 210081012 Bell Intersect City
Konstruktion: ABS-Außenschale, EPS-Segmente;...
Features: durch EPS-Segmente flexible Helmschale,...
3,259,95 €
69,95 €
Amazon
Amazon Prime
Testergebnisse 2015 – (Ausschnitte aus dem Test – Noten: 0,5-5,5 / Inhalt © 04/2015 ADAC e.V. / ADAC-Test: Infografik zum Fahrradhelm Test fĂŒr Erwachsene. Übertragungsfehler nicht ausgeschlossen, alle Angaben ohne GewĂ€hr – Infografik anzeigen.)

Ein Fazit kann aus dem Test gezogen werden, so Markus Niesel, Projektleiter vom ADAC Verbraucherschutz zum Thema Fahrradhelme fĂŒr Erwachsene: Mikroschalenhelme haben im Test besser abgeschnitten als Hartschalenhelme. Als Favoriten bezeichnet Herr Niesel den KED Certus K-Star.

Video zum Fahrradhelm Test

Die besten Fahrradhelme aus dem Fahrradhelm Test im Vorjahr

Im Fahrradhelm Test 2014 schnitten insbesondere fĂŒnf Helme mit „gut“ ab. Darunter sind Helme verschiedener Hersteller. Neben dem uvex „xenova“ fĂŒr 60 Euro, der mit „gut“ sowohl in der Sicherheit als auch Handhabung punkten konnte, ist auch der Abus „Lane-U“ unter den besten getesteten Helmen zu finden. Dieses Modell kostet 50 Euro und konnte ebenfalls in beiden Kategorien ĂŒberzeugen. Obwohl der BELL „CITI“ in der Handhabung AbzĂŒge hinnehmen musste, konnte der Helm im Bereich Sicherheit ebenfalls ĂŒberzeugen und erreichte so ein gutes Ergebnis. Gut waren auch die Resultate des Modells „Daimor Road“ von Casco sowie „SPICE L.E.“ von Alpina.

Ergebnisse aus dem Jahr 2014

HelmErgebnisPreisLink
Alpina Mythos 2.0sehr gutab 62 EuroAmazon
Uvex Xenovagutab 58 EuroAmazon
Abus Lane-Ugutab 40 EuroAmazon
BELL „CITI“ gutes Ergebnisab 45 EuroAmazon
Casco Daimor Roadgutab 79 EuroAmazon
Alpina SPICE L.E. gutab 50 EuroAmazon
Nutcase Helmsehr gutab 50 EuroAmazon
Unsere Empfehlung ist der Helm Alpina Mythos 2 mit einem sehr gutem Testergebnis. Auch wir tragen diesen Helm und sind 100% zufrieden mit ihm.

Sicherheit beim Fahrradhelm: Das Material entscheidet mit

KED vs Fahrradhelm Mikroschalen Helm in blauDer am weitesten verbreitete Mikroschalen-Helm, ist mit einer dĂŒnnen Schicht aus Kunststoff ĂŒberzogen und verfĂŒgt ĂŒber eine glatte OberflĂ€che. Dies soll das Abgleiten vom Untergrund erleichtern. Außerdem sind diese Art Helme mit LĂŒftungsöffnungen / BelĂŒftungsöffnungen versehen, damit der TrĂ€ger weniger stark schwitzt und sich die WĂ€rme im Sommer nicht stauen kann.

Hartschalen-Helme hingegen haben ĂŒber dem Schaumstoff eine harte Kunststoffschale und sind aufgrund ihres recht hohen Gewichts meist nur im Radsport zu finden. Diese Helme sind oftmals mit einem zusĂ€tzlichen KinnbĂŒgel ausgestattet. Als dritte Helmgattung gibt es die Softshell-Helme (auch Weichschalenhelme), die einzig aus einer Schale aus Hartschaumstoff bestehen. Heute werden Weichschalenhelme kaum noch verwendet und gelten bei Experten als ĂŒberholt.

ZusÀtzliche Sicherheit durch Reflektoren und Beleuchtung am Helm

Mit zusĂ€tzlichen Reflektoren und einem Reflektorband am Helm, kann man in der Dunkelheit fĂŒr mich Aufmerksamkeit sorgen. Es gibt dabei Fahrradhelme die neben den Reflektor-Aufklebern auch noch ein zusĂ€tzliches LED Licht am Hinterkopf befestigt haben.

Ebenfalls immer beliebter sind die Nutcase Fahrradhelme die, wie der Name schon sagt, eine Nussschalenoptik aufweisen. Mit dem Slogan „I love my brain“ und tollen Designs versucht man hier auch Kinder und Jugendliche zu ĂŒberzeugen. Im Sportbereich, z.B. beim BMX fahren oder beim Skaten sind diese Helme bereits lange etabliert.

Nutcase Helm

Schutz bei AufprĂ€llen mit der richtigen HelmgrĂ¶ĂŸe

Bei einem Aufprall bietet die Schaumstoffschicht des Helmes eine Knautschzone, die durch Kompression oder BrĂŒche Energie aufnimmt und diese so vom Kopf fernhĂ€lt. Die Beschleunigung wirkt so weniger auf das Gehirn des TrĂ€gers, schĂŒtzt diesen zuverlĂ€ssig und verringert zudem die Gefahr von SchĂ€delbrĂŒchen – insbesondere bei Hartschalenhelmen ist dies der Fall.

Kinderfahrradhelm Test 2016 – Stiftung Warentest / ADAC

Stiftung Warentest und ADAC Testen Helme – In der Ausgabe 6/2016 der Zeitschrift „test“ (Diese erscheint am Freitag, 27. Mai 2016) wurden 19 Fahrradhelmen fĂŒr Kinder getestet. Es wurden dabei 11 Modelle fĂŒr grĂ¶ĂŸere und 8 Modelle fĂŒr kleinere Kinder getestet. Das Ergebnis zeigt, 3 Kinderfahrradhelme sind mit Schadstoffen belastet. Hier gilt ein Gesundheitsrisiko. Ein Helm dieser Kategorie und ein weiterer Helm sind im Labortest vom Kopf gerutscht. Hier besteht ebenfalls kein ausreichender Schutz bei AufprĂ€llen.

BildHelmPreisLink
Nutcase Little Nutty, Fahrradhelm fĂŒr Kinder, Kapow! Nutcase Little Nutty63,52 €
69,90 €
Amazon
Amazon Prime
Cratoni Kinder Fahrradhelm Akino, Purple/Pink/Glossy, 53-58 cm, 112213A2 Cratoni Akino29,98 €
Amazon
Amazon Prime
Bell Kinder Helm SIDETRACK Child 16, Red, One size, 210122002 Bell Sidetrack Child39,99 €
Amazon

Limar Kinder Fahrradhelm 242, Paris, 46-51 cm, DC242.CE.VB.S Limar Fahrradhelm 24247,99 €
54,02 €
Amazon
Amazon Prime
Alpina Kinder Radhelm Carapax JR Flash, Blue/Yellow/Black, 51-56, 9697182 Alpina Carapax jr. Flash49,12 €
74,95 €
Amazon

Abus Unisex - Kinder Fahrradhelm Anuky, 08184, Rosa (Rose Owl), Gr. S (46-52 cm) ABUS Anuky28,99 €
44,95 €
Amazon
Amazon Prime
Abus Unisex - Kinder Fahrradhelm Anuky, 08184, Rosa (Rose Owl), Gr. S (46-52 cm) ABUS Anuky28,99 €
44,95 €
Amazon
Amazon Prime
Alpina Kinder Radhelm Ximo Flash, White Flower, 45-49, 9710010 Alpina Ximo Flash35,07 €
44,95 €
Amazon
Amazon Prime
Alpina Kinder Radhelm Ximo Flash, White Flower, 45-49, 9710010 Alpina Ximo Flash35,07 €
44,95 €
Amazon
Amazon Prime
Stand der Daten: 17. Juli 2018 15:00

Den Testsieger fĂŒr Kinderhelme gibt es bereits ab 40 Euro, der Cratoni belegt dabei den Spitzenplatz, gefolgt vom Bell. Ebenfalls gut konnte der Nutcase Helm (fĂŒr Kleinkinder) fĂŒr 70 Euro abschneiden. Insgesamt wurden in diesem Testnoten von 2,1 (Gut) bis 5,0 (Mangelhaft) vergeben. Untersuchte Kriterien waren: Unfallschutz, Handhabung, Komfort, HitzebestĂ€ndigkeit und Schadstoffbelastung.

Fahrradhelme fĂŒr Kinder aus dem ADAC Test

In dieser Tabelle stellen wir die obersten Ergebnisse vom ADAC Test 2014 fĂŒr Kinderfahrradhelme vor. Mit den verstellbaren und mitwachsenden Fahrradhelmen fĂŒr Kinder, kann man die HelmgrĂ¶ĂŸe an den grĂ¶ĂŸer werdenden Kopf anpassen. So muss man nicht zu oft einen neuen Helm kaufen und schont das Portemonnaie. Gerade bei Kleinkindern ist die Gefahr durchaus grĂ¶ĂŸer, dass diese in der Lernphase oder bei Fahrten in Gruppen stĂŒrzen. Kinder sollten sich bereits frĂŒh an einen Helm gewöhnen.

HelmErgebnisPreisLink
Limar 242gutab 40 EuroAmazon
KED Meggy Originalsgutab 36 EuroAmazon
Uvex Kid 3befriedigendab 40 EuroAmazon
Prophete TX-7gutab 20 EuroAmazon
Bell Alibigutab 30 EuroAmazon
Giro Flumegutab 35 EuroAmazon

Zwei Fahrradhelme fĂŒr Kinder in Blau und RosaErwachsene wie auch Kinder werden durch einen Fahrradhelm gut geschĂŒtzt.

Vorausgesetzt der Helm hat eine optimale Passform und rutscht auf dem Kopf nicht hin und her. Safety first lautet hier die Devise und daher verwenden immer mehr Menschen einen Helm beim Fahrradfahren. Hierbei ist die richtige HelmgrĂ¶ĂŸe mitentscheidend. Verrutscht der Helm, bietet er keinen Schutz und auch ein zu kleiner Helm kann nachteilige Auswirkungen haben und beispielsweise zu Kopfschmerzen fĂŒhren. Dabei spielt es dann auch keine Rolle, ob der Helm im Test  gut oder schlecht abgeschnitten hat.

Kind mit Fahrradhelm mit Kinderhelm
Kind mit Fahrradhelm auf einem Laufrad

Die richtige Fahrradhelm GrĂ¶ĂŸe bestimmen

Helme gibt es nicht nur in verschiedenen Formen von verschiedenen Herstellern, sondern auch in verschiedenen GrĂ¶ĂŸen. Die HelmgrĂ¶ĂŸe ist fĂŒr die Funktion bedeutend. Nur wenn der Helm richtig auf und an dem Kopf sitzt, kann der Helm seine schĂŒtzende Funktion erfĂŒllen. Die richtige HelmgrĂ¶ĂŸe hĂ€ngt dabei vom Kopfumfang ab. Es wird, wie z.B. auch bei HĂŒten, in S, M, L und XL eingeteilt. Auch die Frage welche HelmgrĂ¶ĂŸe das eigene Kind braucht, kann ĂŒber den Kopfumfang beantwortet werden. Einfach ein Maßband um den Kopf legen, dabei ca. eine Höhe von 10 mm (1 cm) Abstand ĂŒber den Augenbrauen lassen und den Kopfumfang messen und ein Zentimeter addiert.

HelmgrĂ¶ĂŸe in BuchstabenKopfumfang (ca. Werte)
XS51 bis 54 cm
S55 bis 56 cm
M57 bis 58 cm
L59 bis 60 cm
XL61 bis 62 cm
XXL62 bis 64 cm

Maßband mit HelmgrĂ¶ĂŸen

Der Fahrradhelm fÀngt einwirkende KrÀfte auf

Bei einem Fahrradunfall wirken starke KrĂ€fte auf den Körper ein. Diese nimmt der Körper zu einem großen Teil am Kopf auf, da dieser fast immer mit auf den Boden oder einen anderen Gegenstand aufschlĂ€gt. Mit einem passgenauen Radhelm lĂ€sst sich die Krafteinwirkung reduzieren. Dieser sorgt dafĂŒr, dass Kopfverletzungen vermieden oder zumindest entschĂ€rft werden können. Ein passgenauer Helm spielt hierbei eine große Rolle. Im Wesentlichem gibt es bei den Helmen verschiedener Hersteller nur kleinere Formunterschiede. Diese haben auf die Sicherheit und Wirkung allerdings keine Auswirkungen.

Fazit zum Fahrradhelm

Auch wenn wir in Deutschland keine Helmpflicht haben, so kann ein Fahrradhelm im Falle eines Falles schwere Kopfverletzungen vermeiden oder dĂ€mpfen. Es geht dabei um Extremsituationen, in denen ZusammenstĂ¶ĂŸe mit anderen Verkehrsteilnehmern Grund fĂŒr einen Sturz sind. Es bleibt weiterhin eine persönliche Entscheidung, ob man einen Helm tragen möchte oder nicht. Wer sich mit Radhelm sicherer fĂŒhlt, der sollte sich einen zulegen und diesen auch tragen. Wer sich durch den Fahrradhelm gestört fĂŒhlt, sollte sich den Airbag Helm von Hövding nĂ€her ansehen.

WeiterfĂŒhrende Links zu dem Thema:

Hat Ihnen der Artikel gefallen?
  So wurde dieser Beitrag bisher bewertet

Bleiben Sie informiert - Jetzt fĂŒr den kostenlosen Newsletter anmelden

Erhalte Benachrichtigungen ĂŒber neue Artikel, völlig automatisch, jederzeit wieder abbestellbar - Jetzt E-Mailadresse eintragen und bestĂ€tigen.

🔒 Datenschutz ist uns wichtig.

6 Kommentare

  1. Wir haben unserem Sohn einen von Abus geholt, kann sein dass es der Lane-U ist, das weiß ich nicht, aber er sitzt gut. Sohnemann hat zwar 3-4 Tage gebraucht bis es ihm nicht mehr peinlich war, aber das ist mir egal gewesen 😉

  2. Hallo Celine, danke fĂŒr deinen Besuch. Ja, das habe ich mir auch schon gedacht und ich bin schon dabei ein paar Ergebnisse zusammenzusuchen.

  3. Bin wirklich begeistert von all den Infos und dem tollen Test. Da ich eigentlich immer beim selben Anbieter mit Abholung im GeschĂ€ft kaufe und dieser keinen der getesteten Helme fĂŒhrt, wollte ich mal fragen ob ihr mit einem dieser Radhelme schon Erfahrungen gemacht habt, oder ob es irgendwelche Tests gibt?

    Lg, Peter

  4. Hallo Fahrradmagazin Team, wir haben uns den KED Certus geholt und sind sehr damit zufrieden, vielen Dank fĂŒr die Empfehlung. Vorher hatten wir einen aus dem Baumarkt, der wurde jedoch zu alt. LG aus Göttingen

  5. FĂŒr uns sind auch die Nutcase Fahrradhelme fĂŒr Kinder und Jugendliche sehr empfehlenswert, da der Kopf des Kindes am besten geschĂŒtzt ist. BezĂŒglich der Optik kann man darĂŒber streiten. Auf jeden Fall werden mit diesem Helm BMX- Fahrer oder Downhiller angesprochen.

    Was ich so gehört habe wird es in Zukunft Helme aus einer Wabenstruktur aus Gummi geben. Der Helm kann nach einem weiteren Aufprall wieder verwendet werden da dieser nicht ermĂŒdet.
    Schöne GrĂŒĂŸe

Kommentare sind deaktiviert.