Fahrradhelm Test – Was ein Fahrradhelm bieten sollte

Fahrradhelm Test - Verschiedene Fahrradhelme an einer Wand

Die Gewinner vom ADAC Fahrradhelm Test 2014 / 2015 / 2017. Auf dem ersten Blick gleicht jeder Fahrradhelm dem anderen. Der konstruktive Aufbau ähnelt sich zumindest stark. Bei der Preisspanne hingegen gibt es gravierende Unterschiede. Von 20 Euro bis hin zu mehr als 140 Euro reicht die Range, die ein Helm kosten kann. Im Fahrradhelm Test wurden verschiedene Modelle unter die Lupe genommen. Dies ist auch 2019 zu beachten.

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Gut angelegt ist das Geld für einen Radhelm in jedem Fall. Jedes Jahr verunglücken mehrere Zehntausend Radfahrer alleine in Deutschland – mehrere Hundert davon bezahlen diese Unfälle mit dem Leben. Dies muss jedoch nicht sein. Fast alle Kopfverletzungen ließen sich mit einem Radhelm zumindest entschärfen oder sogar vermeiden. Ein hohes Maß an Sicherheit bieten dabei durchaus auch preiswerte Helme. Auch wenn wir in Deutschland noch keine Helmpflicht haben, sollte sich jeder Fahrradfahrer einmal die Testberichte ansehen und über einen Radhelm nachdenken.

Fahrradhelm von Alpina Mythos 2.2 MTB
Fahrradhelm Alpina Mythos

Fahrradhelm Test

Platz 1: Casco Active 2 Erwachsene

Mit reflektierenden Streifen und 30 Belüftungslöchern kann der Casco Active 2 punkten. Dazu kommen Funktionen wie Casco-Loc, ein Verschlusssystem,  für einhändiges Öffnen des Helms. Der Insektenschutz ist aus dünnem Aluminium.

Platz 2: Cratoni Pacer / Pacer+

Recht leichter und moderner Fahrradhelm. Der Cratoni Pacer punktet mit einem guten Preis-Leistungsverhältnis. In unserem ausführlichen Bericht haben wir den Pacer und den Pacer+ im Test.

Platz 3: Lazer Helm Beam

Verfügbar in verschiedenen Farben und Größen in leichter Bauweise. Lüftungslöcher sorgen für eine Belüftung durch Fahrtwind und einen Luftaustausch. Optisch modern gestaltet.

Platz 4: Alpina Mythos 3

Als Nachfolger des Alpina Mythos 2 kann sich der Alpina Mythos 3 sehen lassen. Gute Verarbeitung und gute Möglichkeiten den Fahrradhelm an den eigenen Kopf anzupassen. Lüftungslöcher und Insektenschutz vorhanden. In Testbericht zum Mythos 3 sind wir auf die Details eingegangen.

Platz 5: Uvex City E

Der Uvex City E ist eine leichte Helmkonstruktion mit einer fest verbundenen Einheit aus Innenschale und Außenschale (EPS-Innenschicht). Helm ist in der Grundgröße exakt an den Kopfumfang anzupassen. Uvex City E mit 18 Belüftungsöffnungen.

Platz 6: Bell Annex Shield MIPS

Durchaus ein höheres Gewicht mit über 400 g, dafür jedoch mit Visier und einem moderen Design ausgestattet. Der BELL Annex Shield MIPS gibt es in verschiedenen Größen für unterschiedlich große Kopfumfänge.

Platz 7: Abus In-Vizz Ascent

Der Abus In-Vizz Ascent ist ein Helm für den Fahrradbereich aber laut Hersteller optimal für den Inliner-Bereich. Mit integriertem Visier ist er auch für Brillenträger geeignet. Leichte Bauweise und feste Verbindung der Innen- und Außenschale aus stoßabsorbierendem EPS.

BildFahrradhelmEigenschaftenErgebnisPreisAnbieter
Cratoni Fahrradhelm Pacer, Anthracite matt - Reflektor, Gr. S-M (54-58 cm)Cratoni Pacer Test- Leichte Bauweise
- Gepolsterter Kinnriemen
1,843,95 €
48,48 €
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ALPINA Erwachsene Mythos 3.0 L.E. Fahrradhelm, Black matt, 52-57 cm
Alpina Mythos 3
- Sehr leichte Bauweise
- Verstellbares Kopfband
2,467,41 €
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Casco Erwachsene Active 2 Fahrradhelm, Mehrfarbig (mehrfarbig (schwarz-anthrazit)), M (56-58 cm)Casco Active 2- reflektierende Streifen
- 26 Lüftungsöffnungen
1,779,90 €
80,00 €
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Lazer Helm Beam Black, M
Lazer Helm Beam- Leichte Bauweise
- Verschiedene Farben
2,144,82 €
49,99 €
Amazon
Uvex Fahrradhelm City E Neon Green Mat, 57-61 cm
Uvex City E- Stufenlose Anpassung
- 18 Lüftungskanälen
2,534,70 €
69,95 €
Amazon
Bell Unisex - Erwachsene Annex Shield MIPS Fahrradhelm, Matte/Gloss Black, M
BELL Unisex Annex Shield MIPS- 15 Lüftungsöffnungen
- Integriertes Visier
2,5155,99 €
179,95 €
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Abus Erwachsene Fahrradhelm In-Vizz Ascent, velvet black, 13376-3,57-63cm
Abus In-vizz Ascent- Helmmaterial (EPS)
- Integriertes Visier
2,698,51 €
159,95 €
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Stand der Daten in den Tabellen: 22. Oktober 2019 7:01

Testergebnisse 2017 – Den Testsieger gibt es bereits für ca. 80 Euro. Insgesamt wurden Testnoten von 1,7 (gut) bis 3,9 (ausreichend) vergeben. Eine Top-Platzierung konnte dabei der Casco Active 2 Helm belegen. Teilweise haben Fahrradhelme bei der Hitzebeständigkeit mit einer 4,0 (ausreichend) abgeschlossen. Quelle: ADAC e.V. – Infografik – Übertragungsfehler nicht ausgeschlossen, alle Angaben ohne Gewähr.

Fahrradhelme aus dem ADAC Fahrradhelm Test

BildFahrradhelmNotePreisLink
KED Certus K-Star Helmet Silver Kopfumfang L | 55-63cm 2019 Fahrradhelm KED Certus K-Star
maxSHELL-Technologie
K-STAR Vollflächen Reflektor
1,769,95 €
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KED Spiri Two Helmet Black matt Kopfumfang M | 52-58cm 2019 Fahrradhelm KED Spiri Two
-42,83 €
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Abus Urban-I 2.0 Fahrradhelm, Polar matt, M (52-58 cm) Abus Urban V.2 Signal
Dieser vielseitige Helm eignet sich gut für den...
ute Ventilation durch 12 Luftein- und 5 Luftauslässe
1,854,53 €
79,95 €
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Uvex Erwachsene Race 1 Fahrradhelm, Black mat-Black Shiny, 51-55 cm Uvex Race 1
Zusätzlicher Schutz des unteren Helmbereichs durch...
Einhändiges öffnen des Helms durch den anatomisch...
-N/A
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Giro Erwachsene Farradhelm Aspect 16, mat titanium, 51-55 cm, 200117019 Giro Aspect
2018
System Anpassung Roc Loc Air
2149,99 €
199,99 €
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Alpina Radhelm e-Helm Deluxe Fahrradhelm, Black/Darksilver Reflective, 55-59 cm Alpina E-Helm Deluxe
LED Licht und Reflektoren sorgen für zusätzliche...
Run System: Mit Hilfe des Run Systems am Hinterkopf...
2129,95 €
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Abus Erwachsene Fahrradhelm Pedelec, marsala red, 56-62 cm, 12758-8 Abus Pedelec
Dieser neuartige Helm eignet sich besonders für den...
Im Helm integrierte Regenhaube
2,387,94 €
109,95 €
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Cratoni Fahrradhelm C-Loom, Schwarz (Black/White Rubber), Gr. 58-62 cm/M-L Cratoni C-Loom
9 Ventilationsöffnungen für angenehme Kühlung
Integriertes Rücklicht für bessere Sichtbarkeit im...
2,368,37 €
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POC Crane Pure Unisex Helm, Hydrogen White, XL (59 - 62 cm) POC Crane
EPS-Kunststoffkern mit zwei unterschiedlichen Dichten
Komfortabel Passform durch Größenverstellsystem
2,950,99 €
79,95 €
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Bell Fahrradhelm Intersect, Primer Gray, 59-63 cm, 210081012 Bell Intersect City
ABS-Außenschale; 9 Belüftungsöffnungen
Durch EPS-Segmente flexible Helmschale und...
3,248,86 €
69,95 €
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Testergebnisse 2015 – (Ausschnitte aus dem Test – Noten: 0,5-5,5 / Inhalt © 04/2015 ADAC e.V. / ADAC-Test: Infografik zum Fahrradhelm Test für Erwachsene. Übertragungsfehler nicht ausgeschlossen, alle Angaben ohne Gewähr – Infografik anzeigen.)

Ein Fazit kann aus dem Test gezogen werden, so Markus Niesel, Projektleiter vom ADAC Verbraucherschutz zum Thema Fahrradhelme für Erwachsene: Mikroschalenhelme haben im Test besser abgeschnitten als Hartschalenhelme. Als Favoriten bezeichnet Herr Niesel den KED Certus K-Star.

Video zum Fahrradhelm Test

Die besten Fahrradhelme aus dem Fahrradhelm Test im Vorjahr

Im Fahrradhelm Test 2014 schnitten insbesondere fünf Helme mit „gut“ ab. Darunter sind Helme verschiedener Hersteller. Neben dem uvex „xenova“ für 60 Euro, der mit „gut“ sowohl in der Sicherheit als auch Handhabung punkten konnte, ist auch der Abus „Lane-U“ unter den besten getesteten Helmen zu finden. Dieses Modell kostet 50 Euro und konnte ebenfalls in beiden Kategorien überzeugen. Obwohl der BELL „CITI“ in der Handhabung Abzüge hinnehmen musste, konnte der Helm im Bereich Sicherheit ebenfalls überzeugen und erreichte so ein gutes Ergebnis. Gut waren auch die Resultate des Modells „Daimor Road“ von Casco sowie „SPICE L.E.“ von Alpina. Einen Fahrradhelm Test 2018 hab es bei SW und beim ADAC nicht.

Ergebnisse aus dem Jahr 2014

BildHelmErgebnisPreisLink
Alpina Radhelm Mythos 2.0 Fahrradhelm, black-white-lines, 57-62 cm Alpina Mythos 2.0sehr gut60,46 €
79,95 €
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UVEX Uni Fahrradhelm Xenova, black-red, 52-56, S41.0.218.0815 Uvex Xenovagut101,59 €
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ABUS Fahrradhelm Lane-U, garden blue, 52-57 cm, 58711-5 Abus Lane-Ugut79,17 €
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BELL Fahrradhelm CITI 10, Glow in The Dark/Titanium, Uni (54-61cm), 210011010 BELL „CITI“ gutes Ergebnis39,00 €
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Casco Fahrradhelm Daimor 2 Mountain MTB Helm Spiri II M Mattschwarz Casco Daimor Roadgut44,05 €
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ALPINA Fahrradhelm Spice White-Silver Alpina SPICE L.E. gut59,95 €
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Nutcasehelm TestNutcase Helmsehr gut62,05 €
79,90 €
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Unsere Empfehlung ist der Helm Alpina Mythos 2 mit einem sehr gutem Testergebnis. Auch wir tragen diesen Helm und sind 100% zufrieden mit ihm.

Sicherheit beim Fahrradhelm: Das Material entscheidet mit

KED vs Fahrradhelm Mikroschalen Helm in blauDer am weitesten verbreitete Mikroschalen-Helm, ist mit einer dünnen Schicht aus Kunststoff überzogen und verfügt über eine glatte Oberfläche. Dies soll das Abgleiten vom Untergrund erleichtern. Außerdem sind diese Art Helme mit Lüftungsöffnungen / Belüftungsöffnungen versehen, damit der Träger weniger stark schwitzt und sich die Wärme im Sommer nicht stauen kann.

Hartschalen-Helme hingegen haben über dem Schaumstoff eine harte Kunststoffschale und sind aufgrund ihres recht hohen Gewichts meist nur im Radsport zu finden. Diese Helme sind oftmals mit einem zusätzlichen Kinnbügel ausgestattet. Als dritte Helmgattung gibt es die Softshell-Helme (auch Weichschalenhelme), die einzig aus einer Schale aus Hartschaumstoff bestehen. Heute werden Weichschalenhelme kaum noch verwendet und gelten bei Experten als überholt.

Zusätzliche Sicherheit durch Reflektoren und Beleuchtung am Helm

Mit zusätzlichen Reflektoren und einem Reflektorband am Helm, kann man in der Dunkelheit für mich Aufmerksamkeit sorgen. Es gibt dabei Fahrradhelme die neben den Reflektor-Aufklebern auch noch ein zusätzliches LED Licht am Hinterkopf befestigt haben.

Ebenfalls immer beliebter sind die Nutcase Fahrradhelme die, wie der Name schon sagt, eine Nussschalenoptik aufweisen. Mit dem Slogan „I love my brain“ und tollen Designs versucht man hier auch Kinder und Jugendliche zu überzeugen. Im Sportbereich, z.B. beim BMX fahren oder beim Skaten sind diese Helme bereits lange etabliert.

Nutcase Helm

Schutz bei Aufprällen mit der richtigen Helmgröße

Bei einem Aufprall bietet die Schaumstoffschicht des Helmes eine Knautschzone, die durch Kompression oder Brüche Energie aufnimmt und diese so vom Kopf fernhält. Die Beschleunigung wirkt so weniger auf das Gehirn des Trägers, schützt diesen zuverlässig und verringert zudem die Gefahr von Schädelbrüchen – insbesondere bei Hartschalenhelmen ist dies der Fall.

Kinderfahrradhelm Test 2016 – Stiftung Warentest / ADAC

Stiftung Warentest und ADAC Testen Helme – In der Ausgabe 6/2016 der Zeitschrift „test“ (Diese erscheint am Freitag, 27. Mai 2016) wurden 19 Fahrradhelmen für Kinder getestet. Es wurden dabei 11 Modelle für größere und 8 Modelle für kleinere Kinder getestet. Das Ergebnis zeigt, 3 Kinderfahrradhelme sind mit Schadstoffen belastet. Hier gilt ein Gesundheitsrisiko. Ein Helm dieser Kategorie und ein weiterer Helm sind im Labortest vom Kopf gerutscht. Hier besteht ebenfalls kein ausreichender Schutz bei Aufprällen.

BildHelmPreisLink
Nutcase Little Nutty Street Helmet Kinder Happy Hearts 2019 Fahrradhelm Nutcase Little Nutty57,92 €
59,40 €
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Cratoni Kinder Fahrradhelm Akino, Star Purple/Pink Glossy, M Cratoni Akino49,60 €
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Bell Kinder Helm SIDETRACK Child 16 Fahrradhelm, mat red skully, unisize Bell Sidetrack Child19,99 €
39,99 €
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Limar Fahrradhelm 242 Kinder- & Jugendhelme, Dragon Flame, 46-51 Limar Fahrradhelm 24246,46 €
58,95 €
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Alpina Kinder Radhelm Carapax JR Flash Fahrradhelm, blue-yellow-black, 51-56 cm Alpina Carapax jr. FlashN/A
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Abus Unisex - Kinder Fahrradhelm Anuky, 08184, Rosa (rose owl), Gr. S (46-52 cm) ABUS Anuky36,53 €
44,95 €
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Alpina Kinder Radhelm Ximo Flash Fahrradhelm, white-flower, 45-49 cm Alpina Ximo FlashN/A
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Stand der Daten: 22. Oktober 2019 7:01

Den Testsieger für Kinderhelme gibt es bereits ab 40 Euro, der Cratoni belegt dabei den Spitzenplatz, gefolgt vom Bell. Ebenfalls gut konnte der Nutcase Helm (für Kleinkinder) für 70 Euro abschneiden. Insgesamt wurden in diesem Testnoten von 2,1 (Gut) bis 5,0 (Mangelhaft) vergeben. Untersuchte Kriterien waren: Unfallschutz, Handhabung, Komfort, Hitzebeständigkeit und Schadstoffbelastung.

Fahrradhelme für Erwachsene und Kinder aus dem ADAC Test

In dieser Tabelle stellen wir die obersten Ergebnisse vom ADAC Test 2014 für Kinderfahrradhelme vor. Mit den verstellbaren und mitwachsenden Fahrradhelmen für Kinder, kann man die Helmgröße an den größer werdenden Kopf anpassen. So muss man nicht zu oft einen neuen Helm kaufen und schont das Portemonnaie. Gerade bei Kleinkindern ist die Gefahr durchaus größer, dass diese in der Lernphase oder bei Fahrten in Gruppen stürzen. Kinder sollten sich bereits früh an einen Helm gewöhnen.

BildHelmErgebnisPreisLink
Limar Fahrradhelm 242 Kinder- & Jugendhelme, Dragon Flame, 46-51 Limar 242gut46,46 €
58,95 €
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KED Meggy Originals Kopfumfang S/M 49-55 cm die lieben 7 KED Meggy Originalsgut44,95 €
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Uvex Kinder Kid 3 Fahrradhelm, Grau (Dirtbike Gray-Lime), 51-55 cm Uvex Kid 3befriedigend28,79 €
39,95 €
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Bell Fahrradhelm Alibi, white/orange butterflies flowers, 50-57 cm, 210018009 Bell Alibigut27,95 €
29,95 €
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Zwei Fahrradhelme für Kinder in Blau und RosaErwachsene wie auch Kinder werden durch einen Fahrradhelm gut geschützt.

Vorausgesetzt der Helm hat eine optimale Passform und rutscht auf dem Kopf nicht hin und her. Safety first lautet hier die Devise und daher verwenden immer mehr Menschen einen Helm beim Fahrradfahren. Hierbei ist die richtige Helmgröße mitentscheidend. Verrutscht der Helm, bietet er keinen Schutz und auch ein zu kleiner Helm kann nachteilige Auswirkungen haben und beispielsweise zu Kopfschmerzen führen. Dabei spielt es dann auch keine Rolle, ob der Helm im Test  gut oder schlecht abgeschnitten hat.

Kind mit Fahrradhelm mit Kinderhelm
Kind mit Fahrradhelm auf einem Laufrad

Die richtige Fahrradhelm Größe bestimmen

Helme gibt es nicht nur in verschiedenen Formen von verschiedenen Herstellern, sondern auch in verschiedenen Größen. Die Helmgröße ist für die Funktion bedeutend. Nur wenn der Helm richtig auf und an dem Kopf sitzt, kann der Helm seine schützende Funktion erfüllen. Die richtige Helmgröße hängt dabei vom Kopfumfang ab. Es wird, wie z.B. auch bei Hüten, in S, M, L und XL eingeteilt. Auch die Frage welche Helmgröße das eigene Kind braucht, kann über den Kopfumfang beantwortet werden. Einfach ein Maßband um den Kopf legen, dabei ca. eine Höhe von 10 mm (1 cm) Abstand über den Augenbrauen lassen und den Kopfumfang messen und ein Zentimeter addiert.

Helmgröße in BuchstabenKopfumfang (ca. Werte)
XS51 bis 54 cm
S55 bis 56 cm
M57 bis 58 cm
L59 bis 60 cm
XL61 bis 62 cm
XXL62 bis 64 cm

Maßband mit Helmgrößen

Der Fahrradhelm fängt einwirkende Kräfte auf

Bei einem Fahrradunfall wirken starke Kräfte auf den Körper ein. Diese nimmt der Körper zu einem großen Teil am Kopf auf, da dieser fast immer mit auf den Boden oder einen anderen Gegenstand aufschlägt. Mit einem passgenauen Radhelm lässt sich die Krafteinwirkung reduzieren. Dieser sorgt dafür, dass Kopfverletzungen vermieden oder zumindest entschärft werden können. Ein passgenauer Helm spielt hierbei eine große Rolle. Im Wesentlichem gibt es bei den Helmen verschiedener Hersteller nur kleinere Formunterschiede. Diese haben auf die Sicherheit und Wirkung allerdings keine Auswirkungen.

Fazit zum Fahrradhelm Test

Fahrradhelm Test - Verschiedene Fahrradhelme an einer WandAuch wenn wir in Deutschland keine Helmpflicht haben, so kann ein Fahrradhelm im Falle eines Falles schwere Kopfverletzungen vermeiden oder dämpfen. Es geht dabei um Extremsituationen, in denen Zusammenstöße mit anderen Verkehrsteilnehmern Grund für einen Sturz sind. Es bleibt weiterhin eine persönliche Entscheidung, ob man einen Helm tragen möchte oder nicht. Wer sich mit Radhelm sicherer fühlt, der sollte sich einen zulegen und diesen auch tragen. Wer sich durch den Fahrradhelm gestört fühlt, sollte sich den Airbag Helm von Hövding näher ansehen.

Die ersten Fahrradhelme waren übrigens sogenannte Sturzringe, von Vintage-Anhängern auch heute noch bei entsprechenden Treffen getragen. Diese waren im Radsport solange verbreitet, bis der Wärme abführende Fahrradhelm sich durchsetzen konnte.

Weiterführende Links zu dem Thema:

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6 Kommentare

  1. Wir haben unserem Sohn einen von Abus geholt, kann sein dass es der Lane-U ist, das weiß ich nicht, aber er sitzt gut. Sohnemann hat zwar 3-4 Tage gebraucht bis es ihm nicht mehr peinlich war, aber das ist mir egal gewesen 😉

  2. Stellen Sie noch Helme für Kinder vor? Wir brauchen noch einen guten Kinderhelm.

  3. Hallo Celine, danke für deinen Besuch. Ja, das habe ich mir auch schon gedacht und ich bin schon dabei ein paar Ergebnisse zusammenzusuchen.

  4. Bin wirklich begeistert von all den Infos und dem tollen Test. Da ich eigentlich immer beim selben Anbieter mit Abholung im Geschäft kaufe und dieser keinen der getesteten Helme führt, wollte ich mal fragen ob ihr mit einem dieser Radhelme schon Erfahrungen gemacht habt, oder ob es irgendwelche Tests gibt?

    Lg, Peter

  5. Hallo Fahrradmagazin Team, wir haben uns den KED Certus geholt und sind sehr damit zufrieden, vielen Dank für die Empfehlung. Vorher hatten wir einen aus dem Baumarkt, der wurde jedoch zu alt. LG aus Göttingen

  6. Für uns sind auch die Nutcase Fahrradhelme für Kinder und Jugendliche sehr empfehlenswert, da der Kopf des Kindes am besten geschützt ist. Bezüglich der Optik kann man darüber streiten. Auf jeden Fall werden mit diesem Helm BMX- Fahrer oder Downhiller angesprochen.

    Was ich so gehört habe wird es in Zukunft Helme aus einer Wabenstruktur aus Gummi geben. Der Helm kann nach einem weiteren Aufprall wieder verwendet werden da dieser nicht ermüdet.
    Schöne Grüße

Kommentare sind deaktiviert.